|
| Суббота, 18.05.2024, 19:49 | Главная | Регистрация | Вход |
|
|
Диеты - Страница 57 - Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ
|
Диеты
|
|
| Яша | Дата: Понедельник, 14.01.2013, 23:14 | Сообщение # 841 |
 Ветеран
Группа: Пользователи
Сообщений: 5197
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
| Марино4kа, спасибо! Придется книгу прикупить... Но ты все очень хорошо объяснила. Просто я у нее про ужин поняла, что нельзя овощи с мясом, можно только что-то одно из семи вариантов.Цитата (МаЗайка) включая тортики.
А вот сладкое меня совсем не волнует, я его не ем вообще...
|
| |
| |
| Марино4kа | Дата: Вторник, 15.01.2013, 17:31 | Сообщение # 842 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 3916
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
| Цитата (Яша) А вот сладкое меня совсем не волнует, я его не ем вообще...
А я совсем без сладкого не могу, хоть немного, но надо. И без мяса не могу. Поэтому Мириманова для меня лучший вариант.
|
| |
| |
| МаЗайка | Дата: Вторник, 15.01.2013, 19:07 | Сообщение # 843 |
 Задержавшийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 151
Страна: Украина
Город: Саки
Статус: Offline
| Марино4kа, я разговаривала с врачом-дерматологом. Он мне сказал, что при диете совсем без сладкого нельзя, что его при лечебных диетах есть можно, но только в день 1 зефир ( при приеме делить на части), или мармеладку, или пастилу, но не больше 70 г в день. Можно делать конфетки из сухофруктов или есть их так ( курагу, чернослив, финики). Мясо сказал, что тоже можно и нужно, но вареное или на пару, или запеченное в рукаве (без жира). Исключить колбасы, копчености, приправы, грибы, бобовые, острое, жирное. Соленого можно малЮЮЮЮсенький кусочек ( если совсем невмоготу). Можно сельдь маринованную ( кусочек) и пр. Я поняла, что голодной не останусь. Мои враги- перекусы, избавляюсь от них.
|
| |
| |
| МаЗайка | Дата: Вторник, 15.01.2013, 19:09 | Сообщение # 844 |
|
Задержавшийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 151
Страна: Украина
Город: Саки
Статус: Offline
| Цитата (МаЗайка) Можно сельдь маринованную ( кусочек)
ошиблась, слабосоленую!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 15.01.2013, 20:12 | Сообщение # 845 |
 Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 142
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
| А мне кажется 6 лепестков подходит, ну по крайней мере второй день прошел только с одной слабинкой- мармеладкой! Но это для мозгов! :)))
|
| |
| |
| Яша | Дата: Вторник, 15.01.2013, 20:19 | Сообщение # 846 |
|
Ветеран
Группа: Пользователи
Сообщений: 5197
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
| Марино4kа, купила сегодня книгу, буду изучать...
|
| |
| |
| Лубяшка))) | Дата: Вторник, 15.01.2013, 21:43 | Сообщение # 847 |
 Участник
Группа: Новая группа
Сообщений: 401
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Статус: Offline
| Яша, правильно сделали)))) книга хорошая....просто моя сестра эту книгу в нете нашла.... и не покупала.... но результат на лицо....)))поэтому желаю удачи в процессе похудения))))) на самом деле все правильно поняли ....что до 2 дня нужно съесть все самое вкусное и вредное...и торты и печенье и колбаску...все что душе угодно.....))))потом до 6 стараться кушать салатики легкие ,курочку филе вареное можно)))))))))а после 6 очень хорошо яблоки и грейпфруты...и пить зеленый чай и кофе можно в неограниченных количествах...
|
| |
| |
| Лубяшка))) | Дата: Вторник, 15.01.2013, 21:44 | Сообщение # 848 |
|
Участник
Группа: Новая группа
Сообщений: 401
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Статус: Offline
| есть еще система минус 60 малышевой....но она так сказать никакого эффекта не дала....поэтому мириманова рулит)
|
| |
| |
| Яша | Дата: Вторник, 15.01.2013, 22:24 | Сообщение # 849 |
|
Ветеран
Группа: Пользователи
Сообщений: 5197
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
| Лубяшка))), нет, вкусное можно есть только до 12... 
|
| |
| |
| Mango | Дата: Вторник, 22.01.2013, 10:41 | Сообщение # 850 |
 Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 129
Страна: Монголия
Город: Èrdènèt
Статус: Offline
| мне тут соседка предложила диск поглядеть "Как похудеть без диеты" метод Сюзен Хепбёрн..вот смотрю уж пятый день))...метод с элементами гипноза...
довольно приятная процедура надо заметить, во время которой не однократно говорится о том, что кушать можно все, но в небольших количествах, пить воду, не заниматься перекусами, наслаждаться приемом пищи только для того, чтобы не быть голодным..... а не для того, чтобы получить дополнительные положительные эмоции...
просматривать следует каждый день добиваясь нужного результата....после его достижения, смотреть пару раз в неделю для закрепления результата...
кто еще таким методом облагораживает свою фигуру?!
Еще на валике по японской методике сегодня полежала...хорошо однако!!...ну на шейпинг я с осени хожу дважды в неделю...по моему это только для души)))
надеюсь все это продолжить))
|
| |
| |
| Лубяшка))) | Дата: Вторник, 29.01.2013, 11:59 | Сообщение # 851 |
|
Участник
Группа: Новая группа
Сообщений: 401
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Статус: Offline
| у моей сестры уже -20кг))) я в шоке)))))она скоро меньше меня станет)))говорю не увлекайся))))она смеется и говорит завиииидуешь)))
|
| |
| |
| Mango | Дата: Вторник, 29.01.2013, 12:53 | Сообщение # 852 |
|
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 129
Страна: Монголия
Город: Èrdènèt
Статус: Offline
| Цитата (Лубяшка)))) у моей сестры уже -20кг))) я в шоке)
а сколько было у сестры? или сокльок в данный момент? завидное самообладание!
|
| |
| |
| Лубяшка))) | Дата: Вторник, 29.01.2013, 13:17 | Сообщение # 853 |
|
Участник
Группа: Новая группа
Сообщений: 401
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Статус: Offline
| Mango, сейчас 52-54 а было 72.... она никогда меньше 65 не весила....а тут прям ух)))
|
| |
| |
| Mango | Дата: Вторник, 29.01.2013, 14:26 | Сообщение # 854 |
|
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 129
Страна: Монголия
Город: Èrdènèt
Статус: Offline
| Лубяшка))), и только Мариманова ей помогает?
|
| |
| |
| Лубяшка))) | Дата: Вторник, 29.01.2013, 14:42 | Сообщение # 855 |
|
Участник
Группа: Новая группа
Сообщений: 401
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Статус: Offline
| Mango, даааа))))придерживается этой системы и все))))больше ничего не делает)))
|
| |
| |
|
 |  |
