Дата: Понедельник, 07.01.2013, 19:00 | Сообщение # 1
Город: Salihorsk
Скоро весна, и каждая женщина задумывается о том, что как только потеплеет хотелось бы одеть красивое легкое платье, купальник на пляж... но обнаруживаем, что за осень-зиму приобрели некоторый запасик - и вот уже животик, попка и прочие части тела - не столь стройны... Надо что-то делать... подумаете вы.... Что делать - стройнеть! И мы решили, что делать это в компании намного веселей!
Итак объявляем, что с 15 января 2013 года на нашем форуме стартует марафон стройности!
СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
1.КорМар, рост 163 ; вес 69,1 ; желаемый-61 2.Максвелл, рост 158; вес 57; желаемый -53 3.Регина, рост 176 ;вес 69,5;желаемый-65 4.Тиффани, рост 161; вес 54,5; желаемый-50 5.Оксана-Феня, рост 158; вес 59.7; желаемый- 54 6.tuzik, рост 164; вес 58.8; желаемый -53 7.Надин, рост 168 ;вес69.1; желаемый -63 8.Лялюся, рост 164 ; вес 70; желаемый-58 9.Mango, рост 164 ; вес 65; желаемый- 53 10.НаткинаЖужа рост 168, вес... 106, желаемый 80 кг 11.МаЗайка, рост 173, вес 75,7 , желаемый - 68, 12.Ириха рост 164 вес 77, желаемый 67, 13.Марино4ка рост 164, вес 69, желаемый - 65 кг 14.Чипс рост 168, вес 62,2, желаемый - 58 кг 15. sherca рост 174, вес 74,6, желаемый 68 16. Lillit рост 157, вес 57.8, желаемый 53
ТАБЛИЦА С ВЕСОМ
[spoiler]
Обращаю ваше внимание, что отчеты принимаются до понедельника до 21.00 по Московскому времени, кто не может в понедельник выставляйте в воскресенье - пожалуйста если нет фото - пишем вес в цифрах, фото выкладываем когда появляется возможность. Отчетную таблицу делаю в понедельник вечером и тех, кто не предоставит данные ставлю крестики. Две недели крестики - убираю из таблицы!!!!
Марино4kа, ну вот и будем стремиться к нашим заветным циферкам Я на жесткой диете сидеть не могу. Исключу полностью сладости и мучное, буду заставлять себя больше пить, ну и в идеале - бассейн.
Ой, почитала тут вас, девчата, и сгрустнулось мне... Когда поехала в Таиланд весила 58 кг., зато от туда через две недели приехала стройняшкой 53 кг. (такого веса у меня не было даже в старших классах школы - всегда вес был стабильный 58 кг. и ни куда он не уходил), при росте 158 см. А теперь опять вешу около 58-ми кг., а сейчас (с праздниками) и все 60 кг. А так хочеться стройности и легкости - Я С ВАМИ Но думаю, что буду больше на йогу и пилатес налегать, чем на диеты там всякие (еще не одна диета не была 100 % полезной) А вообще у меня есть не тяжелая очищающая диета, она всего на недельку расчината, а её действие начинается как раз уже после того как вы на ней посидели...могу скинуть Она как раз очень хорошо помогает у кого очень много лишнего накопилось (более 10 кг.) Хочу сново весить 53 кг.
Эх, надо было сразу начинать ( после НГ)! а то я настроилась с 15-го и даю себе слабину- вчера пиццу сварганила, сегодня пончиков творожных и солянку сварила! Правда сегодня мы гуляли по снегу 3,5 часа. Я малую и на санках катала, и сама каталась с горки ( не горка, так, холмик небольшой). потом сосед вышел ковры чистить, ну и меня понесло на 4-й этаж, взяла из зала ковер, хлопала его, снегом мела, потом сметала... потом опять санки и беготня...думаю, вкусный обед я заслужила!
tuzik, Я до первой беремености всеееегда была 64 при росте 164....после Б..67.. Взяла себя в руки и за короткое время 54 была....после второй Б 58...хочу теперь до 50-52 дойти))
капец!!! Во сила воли!!! Я до родов 51кг.. После всегда 64... Но мечты все о тех былых юных кг)))... Думала не возможно)) теперь передумала)))
А так хочеться стройности и легкости - Я С ВАМИ 
Но думаю, что буду больше на йогу и пилатес налегать, чем на диеты там всякие (еще не одна диета не была 100 % полезной) 
Она как раз очень хорошо помогает у кого очень много лишнего накопилось (более 10 кг.) 
Хочу сново весить 53 кг.
А то просто так стройнеть скучно 
