Вторник, 18.02.2020, 17:15Главная | Регистрация | Вход

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 1308

Мини-чат

Cтатистика





Rambler's Top100
Марафон стройности - Страница 77 - Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 77 из 77
  • «
  • 1
  • 2
  • 75
  • 76
  • 77
Модератор форума: Регина, ДашаСпб  
Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ » БЕСЕДКА (разговоры обо всем) » Здоровый образ жизни. Красота. » Марафон стройности (самая стройная мама йорка!)
Марафон стройности
Модератор форумаДата: Понедельник, 07.01.2013, 19:00 | Сообщение # 1
Город: Salihorsk





Скоро весна, и каждая женщина задумывается о том, что как только потеплеет хотелось бы одеть красивое легкое платье, купальник на пляж... но обнаруживаем, что за осень-зиму приобрели некоторый запасик - и вот уже животик, попка и прочие части тела - не столь стройны... Надо что-то делать... подумаете вы....
Что делать - стройнеть!
И мы решили, что делать это в компании намного веселей!


Итак объявляем, что с 15 января 2013 года на нашем форуме стартует марафон стройности!



Обращаю ваше внимание, что отчеты принимаются до понедельника до 21.00 по Московскому времени, кто не может в понедельник выставляйте в воскресенье - пожалуйста если нет фото - пишем вес в цифрах, фото выкладываем когда появляется возможность.
Отчетную таблицу делаю в понедельник вечером и тех, кто не предоставит данные ставлю крестики. Две недели крестики - убираю из таблицы!!!!
 
ВикуляДата: Вторник, 07.10.2014, 12:32 | Сообщение # 1141
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 581
Страна: Украина
Город: Донецк
Статус: Offline
Яша, шампанская диета очень часто называется стильной, потому что шампанское не может сочетаться с «неблагородной» и очень калорийной пищей, такой как жареный картофель, чизбургер или жирные котлеты. Отказ от таких продуктов, на фоне употребления шампанского, происходит совершенно подсознательно и не доставляет дискомфорта.

Примерное меню шампанской диеты на 1 день

Завтрак: 100 грамм овощного салата, 50 грамм цельнозернового хлеба.

Второй завтрак: 1 банан.

Обед: 150 грамм рыба приготовленной на пару с овощным гарниром.

Полдник: 2 бокала шампанского, 2-3 квадратика шоколада.

Ужин: Грибы запечённые с сыром.

Для шампанской диеты лучше всего подойдёт розовое шампанское, потому что оно больше всего содержит оксидантов. Стоит подчеркнуть, что при шампанской диете два бокала шампанского — это максимальная суточная норма. Излишне выпитое шампанское не будет способствовать похудению. Может получиться обратный эффект — вместо похудения наберутся лишние килограммы. В целом шампанская диета рассчитана 4-5 дней, во время которой весело, без особых напряжений, и наслаждаясь любимыми блюдами можно похудеть на 2-3 килограмма, во многом данная диета не просто диета, а своего рода способ расслабиться...

 
ЯшаДата: Вторник, 07.10.2014, 12:53 | Сообщение # 1142
Ветеран
Группа: Проверенные
Сообщений: 5473
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
Vika_and_Chika, спасибо!!! Только очень мало и еды, и шампанского...




 
ВикуляДата: Вторник, 07.10.2014, 13:52 | Сообщение # 1143
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 581
Страна: Украина
Город: Донецк
Статус: Offline
Яша, ну это все таки диета... wink

Тогда надо как в анекдоте: Сажусь на вторую диету, одной не наедаюсь happy
 
ВикуляДата: Вторник, 07.10.2014, 13:54 | Сообщение # 1144
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 581
Страна: Украина
Город: Донецк
Статус: Offline
Яша, ну это все таки диета... wink

Тогда надо как в анекдоте: Сажусь на вторую диету, одной не наедаюсь happy

Картиночка в тему овощной недели для Виски happy

Прикрепления: 7135975.jpg(34.7 Kb)
 
ОрхидеяДата: Вторник, 07.10.2014, 14:06 | Сообщение # 1145
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 2743
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
Кто худеет... напишите завтро с утра(вместе с фото на весах) свой вес и рост... и на сколько хотите похудеть)) посмотоим получится ли по дуэлям распределить)))


 
КорМарДата: Вторник, 07.10.2014, 20:50 | Сообщение # 1146
Йоркоман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2428
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
Я сбросила за неделю 2,5 кг. А за выходные кило набрала, и того 70-2,5+1=68,5 Вот так. Выходные без вкусненького - не выходные happy


 
ВискиДата: Вторник, 07.10.2014, 21:10 | Сообщение # 1147
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4397
Страна: Российская Федерация
Город: Воронеж
Статус: Offline
я 200гр. сбросила

 
Марино4kаДата: Вторник, 07.10.2014, 21:15 | Сообщение # 1148
Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 4013
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
Виски, я 300, но я думаю, что просто голодная взвесилась. biggrin
Девочки, у меня муж за 3 недели 5 кг потерял, и ведь ничего для этого не делал, просто вышел в отпуск и занялся физическим трудом (строит конюшню).


 
КорМарДата: Вторник, 07.10.2014, 21:23 | Сообщение # 1149
Йоркоман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2428
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
Марино4kа, все идем дружно на стройку!

 
ВискиДата: Вторник, 07.10.2014, 21:26 | Сообщение # 1150
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4397
Страна: Российская Федерация
Город: Воронеж
Статус: Offline
а у меня Вита 2,5 кг. сбросил-ограничивает себя в еде

 
КорМарДата: Вторник, 07.10.2014, 21:36 | Сообщение # 1151
Йоркоман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2428
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
Виски, я тоже 2.5 ограничивая happy и кило + излишествуя

 
ВискиДата: Вторник, 07.10.2014, 21:39 | Сообщение # 1152
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4397
Страна: Российская Федерация
Город: Воронеж
Статус: Offline
КорМар, а у нас 11-го праздник

 
КорМарДата: Вторник, 07.10.2014, 21:43 | Сообщение # 1153
Йоркоман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2428
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
Виски, хочется спросить про праздник, но это в другую тему...

 
ЯшаДата: Среда, 08.10.2014, 10:43 | Сообщение # 1154
Ветеран
Группа: Проверенные
Сообщений: 5473
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
Цитата Vika_and_Chika ()
Сажусь на вторую диету, одной не наедаюсь

Чудесно!!!




 
РегинаДата: Среда, 08.10.2014, 11:43 | Сообщение # 1155
Viр
Группа: Модераторы
Сообщений: 21974
Страна: Литва
Город: ***
Статус: Offline
Видела список уже, может еще кто то добавился ? поделились на пары или нет? Или как худеете?

1 КорМар,
2 chocolate,
3 Марино4kа,
4 Vika_and_Chika,
5 FortuneFiore,
6 Виски
7 Стася
8 Боксюша?

Я в этот раз пас , буду худеть после Нового года к лету biggrin

ЭТА ТЕМА ЗАКРЫТА!


ТЕМА - ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

http://eyorkie.ucoz.ru/forum/56-3847-1




ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
 
Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ » БЕСЕДКА (разговоры обо всем) » Здоровый образ жизни. Красота. » Марафон стройности (самая стройная мама йорка!)
  • Страница 77 из 77
  • «
  • 1
  • 2
  • 75
  • 76
  • 77
Поиск:

Copyright MyCorp © 2008- 2020 |