|
Худеем вместе
|
|
| Модератор форума | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 13:01 | Сообщение # 1 |
Город: ***
| СТАРТОВАЛ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
Кто еще хочет присоединиться - Ждем!!!
Марафон похудения стартовал 12 октября 2014 г и заканчивается 28 декабря 2014 г
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!
Вы должны писать отчеты в этой теме , как худеете, что для этого делаете и в каждое воскресенье вечером необходимо выкладывать фото с весом , в крайнем случае до 12 час дня в понедельник
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:43 | Сообщение # 346 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Марино4kа, самое главное - это начать, а потом не пропускать треньки и пойдёт ! Потом втягиваешься и как наркотик, если отменяют тренировки - чувствуешь, что чего-то не хватает. У меня в планах еще и в басик ходить. В позапрошлом году - каждую субботу в басик ходила.
|
| |
| |
| Марино4kа | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:44 | Сообщение # 347 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 3906
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
| nkviburnum, так мы уж года три зимой занимаемся, а летом отдыхаем, дачного фитнеса хватает. Сложнее всего начать после перерыва.
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:46 | Сообщение # 348 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Марино4kа, У меня дачи нет... У меня летом шашлычный фитнес 
|
| |
| |
| КорМар | Дата: Суббота, 22.08.2015, 08:33 | Сообщение # 349 |
 Йоркоман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2341
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
| Вы тут худеть готовитесь  А у меня 7 сентября отпуск, я уж потом
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Суббота, 22.08.2015, 10:06 | Сообщение # 350 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| КорМар, Да надо бы похудеть, а то в отпуск в ноябре
|
| |
| |
| Орхидея0 | Дата: Воскресенье, 23.08.2015, 00:32 | Сообщение # 351 |
 Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 2707
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
| А я неделю здерживалась а сегодня опять нажралась( другого словамне подобрать) 
Боюсь завтро на весы вставать 
|
| |
| |
| Орхидея0 | Дата: Вторник, 13.10.2015, 10:48 | Сообщение # 352 |
|
Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 2707
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
| В последнее время и сильно набрала... но вот взялась наконецто за дело... слежу за калориями... и пешие прогулки на 10 км ... маленькие здвиги уже есть 
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Вторник, 13.10.2015, 11:04 | Сообщение # 353 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Орхидея, Молодец !!!
Я стараюсь тоже следить за калориями + тренировки 3-4 раза в неделю,3 по часу и 1 тренировка - 2 часа. Живот и ноги подтянулись это и видно и по одежде чувствуется.
|
| |
| |
| Орхидея0 | Дата: Вторник, 13.10.2015, 11:27 | Сообщение # 354 |
|
Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 2707
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
| nkviburnum, ой надеюсь и у меня быстро подтянется.. через неделю в Москву первый раз лечу.. так хочу в отпуске хорошо выглядеть
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Вторник, 13.10.2015, 12:12 | Сообщение # 355 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Орхидея, У молодых обмен веществ хороший, всё лишнее быстро уходит. Так, что поедешь в Москву красавицей-раскрасавицей!
|
| |
| |
| Тиффани | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:17 | Сообщение # 356 |
 Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 527
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
| А смотрели проект "взвешенные люди"?
Я поражалась их силе воли,с таким большим стартовым весом, они смогли добиться поразительных результатов. Глядя на них, 5-10км вечером на дорожке мне стали казаться легкой разминкой!)))
|
| |
| |
| Марино4kа | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:29 | Сообщение # 357 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 3906
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
| Тиффани, я смотрела финал. Я просто в шоке... Вот уж действительно там мои 10 лишних кг будут незаметны.
|
| |
| |
| Тиффани | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:41 | Сообщение # 358 |
|
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 527
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
| Марино4kа, я в интернете пересмотрела весь сезон. Скоро новый выйдет.
А еще я смотрю "я худею на нтв" вообще последнее время подсела на такие передачи, там вообще все подробно рассказывают, что, как и сколько кушать. Остается только выбрать подходящий для себя вариант.
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:50 | Сообщение # 359 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Марино4kа, Тиффани, А я не смотрю такие проекты. Мы все прекрасно знаем и без проектов что надо и что не надо делать, чтобы похудеть. Знаем, всё понимаем, а почему то не делаем... Как говорится - сила есть, воля есть, а силы воли нет...
|
| |
| |
| Марино4kа | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:57 | Сообщение # 360 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 3906
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
| Цитата nkviburnum (  ) сила есть, воля есть, а силы воли нет... |
| |
| |
