|
Худеем вместе
|
|
| Модератор форума | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 13:01 | Сообщение # 1 |
Город: ***
| СТАРТОВАЛ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
Кто еще хочет присоединиться - Ждем!!!
Марафон похудения стартовал 12 октября 2014 г и заканчивается 28 декабря 2014 г
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!
Вы должны писать отчеты в этой теме , как худеете, что для этого делаете и в каждое воскресенье вечером необходимо выкладывать фото с весом , в крайнем случае до 12 час дня в понедельник
|
| |
| |
| ventisca72 | Дата: Среда, 05.08.2015, 13:24 | Сообщение # 331 |
 Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 113
Статус: Offline
| NIKO, ооо как здорово! потрясающие перемены! поздравляю! у меня сестра и сын на Дюкане сейчас сидят. тоже результаты потрясающие))) за 2 месяца у сестры 16 кг и за месяц у сына 7 кг.
|
| |
| |
| Регина | Дата: Среда, 05.08.2015, 14:54 | Сообщение # 332 |
 Viр
Группа: Модераторы
Сообщений: 21557
Страна: Литва
Город: ***
Статус: Offline
| NIKO, рада за тебя, отлично выглядишь . Молодец!!! 
|
| |
| |
| Яша | Дата: Среда, 05.08.2015, 18:48 | Сообщение # 333 |
 Ветеран
Группа: Пользователи
Сообщений: 5177
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
| NIKO, вот это да!!! Слов просто нет...
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Среда, 05.08.2015, 21:04 | Сообщение # 334 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| NIKO, ЗдОрово ! Молодец ! 
|
| |
| |
| Орхидея0 | Дата: Четверг, 06.08.2015, 11:32 | Сообщение # 335 |
 Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 2707
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
| NIKO, класс!!!
Я тоже сейчас решила себя в руки взять... а то совсем уже распустила до невозможности
|
| |
| |
| Стася | Дата: Четверг, 06.08.2015, 12:02 | Сообщение # 336 |
 Любитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Страна: Казахстан
Город: Almaty
Статус: Offline
| а я села на БУЧ. правда всего 3 день)))) Но думаю,поможет!  А результат у Вас потрясающий! Слов нет!!!!
|
| |
| |
| Орхидея0 | Дата: Пятница, 21.08.2015, 11:09 | Сообщение # 337 |
|
Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 2707
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
| Девочки, кто нибудь худеет? Будем новую таблицу делать? У меня лишние 10 кг. За последние 5 дней скинула 1.5 чему очень рада.. надеюсь продолжать в том же духе 
|
| |
| |
| Стася | Дата: Пятница, 21.08.2015, 13:18 | Сообщение # 338 |
|
Любитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Страна: Казахстан
Город: Almaty
Статус: Offline
| FortuneFiore, я худею!!! может еще кто-нибудь
|
| |
| |
| Орхидея0 | Дата: Пятница, 21.08.2015, 13:46 | Сообщение # 339 |
|
Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 2707
Страна: Ирландия
Город: Cork
Статус: Offline
| Стася, сколько ткбе надо скинуть?
|
| |
| |
| Стася | Дата: Пятница, 21.08.2015, 14:38 | Сообщение # 340 |
|
Любитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Страна: Казахстан
Город: Almaty
Статус: Offline
| где-то 5,не больше. Больше  - муж сказал не будет любить)))
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:03 | Сообщение # 341 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| FortuneFiore, Стася, Я про себя молчу... Мне кг 15, а то и все 20 надо убирать... Радуюсь, что через неделю тренировки начинаются, оторвусь по полной !
|
| |
| |
| Марино4kа | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:09 | Сообщение # 342 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 3906
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
| Цитата nkviburnum (  ) Мне кг 15, а то и все 20 надо убирать... Радуюсь, что через неделю тренировки начинаются, оторвусь по полной ! |
| |
| |
| Marusha | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:16 | Сообщение # 343 |
 Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 382
Страна: Нидерланды
Статус: Offline
| ко мне на работу - пару недель и скините!!! А так : умеренность, меньше жира и сладкого, больше белка ... и перед сном - НЕТ.. и все .. и если не спорт, то ходить долго
Удачи, Дамы! Только не истязайте себя!
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:20 | Сообщение # 344 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Марино4kа, О, я не одна !
Marusha, У меня работа нервная, я винца красненького люблю бокальчик перед сном в качестве снотворного...А к винцу бывает и сырок и колбаска... Вот они мои килограммчики и накопились...
Бум стараться и надеяться, что тренировками сожгется всё лишнее и ненавистное...
|
| |
| |
| Марино4kа | Дата: Пятница, 21.08.2015, 22:28 | Сообщение # 345 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 3906
Страна: Российская Федерация
Город: Пермь
Статус: Offline
| nkviburnum, как сложно начать. Вот опять до сентября отложила, пока в зал не пойдем. Лентяйка я...
Мой пока справляется. 
Сообщение отредактировал Марино4kа - Пятница, 21.08.2015, 22:33 |
| |
| |
