|
| Пятница, 17.01.2025, 20:55 | Главная | Регистрация | Вход |
|
|
Йога для здоровья - Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ
|
Йога для здоровья
|
|
| KarinaYork | Дата: Среда, 19.03.2014, 15:58 | Сообщение # 1 |
 Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 98
Страна: Украина
Город: Днепропетровск
Статус: Offline
| Девочки и мальчики! А есть среди вас практикующие йогу?
|
| |
| |
| Виски | Дата: Среда, 19.03.2014, 16:03 | Сообщение # 2 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4343
Страна: Российская Федерация
Город: Воронеж
Статус: Offline
| ой это моя темка,я йогой занимаюсь 15 лет
|
| |
| |
| KarinaYork | Дата: Среда, 19.03.2014, 16:17 | Сообщение # 3 |
|
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 98
Страна: Украина
Город: Днепропетровск
Статус: Offline
| Виски, супер!!! Какой опыт!!!
Мы тоже практикуем всей семьёй, но пока лишь 3 года)))
А вы випассану не пробовали?
|
| |
| |
| Виски | Дата: Среда, 19.03.2014, 16:32 | Сообщение # 4 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4343
Страна: Российская Федерация
Город: Воронеж
Статус: Offline
| да медитацией тоже занимаюсь
|
| |
| |
| Тиффани | Дата: Среда, 19.03.2014, 21:05 | Сообщение # 5 |
 Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 527
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
| Ой девочки помогите мне. С чего начать??! В инете много видяшек, но я хочу правильно и постепенно, выбрать не могу и все откладываю. А еще скажите правда стресс легче переносится, спокойствие и уравновешенность появляется? 
|
| |
| |
| Виски | Дата: Среда, 19.03.2014, 21:28 | Сообщение # 6 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4343
Страна: Российская Федерация
Город: Воронеж
Статус: Offline
| Тиффани, лучше найти хорошего мастера,самой труднее с нуля начинать,чтобы он основы объяснил ,потому что по мере занятий будут возникать вопросы
|
| |
| |
| Тиффани | Дата: Среда, 19.03.2014, 21:40 | Сообщение # 7 |
|
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 527
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
| Нет у нас в шаговой доступности центров хороших, до них нужно ехать, я сейчас без машины. Времени нет.
Вот и проходит йога мимо меня(((
|
| |
| |
| Тиффани | Дата: Пятница, 25.07.2014, 20:11 | Сообщение # 8 |
|
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 527
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
| Девочки, есть среди нас кто дома практикует? Расскажите с чего начинали!) Чьи видеоуроки лучше?
|
| |
| |
| Яша | Дата: Пятница, 25.07.2014, 20:24 | Сообщение # 9 |
 Ветеран
Группа: Пользователи
Сообщений: 5177
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
| УРА!!! Мне уже поздно, и инструкторов поблизости нет...
|
| |
| |
| Тиффани | Дата: Пятница, 25.07.2014, 21:46 | Сообщение # 10 |
|
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 527
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
| Яша, Вот уж чем,чем.А йогой никогда не поздно начать заниматься))))))))
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Воскресенье, 28.12.2014, 01:45 | Сообщение # 11 |
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Пару-тройку лет ходила на йогу-пилатес, то есть половина занятия была йога, половина - пилатес. Очень нравилось. За первый год занятий (с сентября по май), не меняя своего рациона (позволяла себе и после 6 покушать и коктейль-другой виски с колой), похудела на 5 килограмм. В этом году в сентябре сходила на пару занятий, потом отпуск, потом заболела - простуды осенние, вообщем так и не собралась больше на эти занятия. С января планирую снова ходить 
|
| |
| |
| Викуля | Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:38 | Сообщение # 12 |
 Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 570
Страна: Украина
Город: Донецк
Статус: Offline
| А толстякам с нулевой растяжкой в царство йоги дорога закрыта? 
Я просто смотрю как там ноги руки в морские узлы переплетают и боязно становится, что приду чурбаном постою и домой...
На тренажерах сейчас инструкторы у нас поразъезжались/поувольнялись... Нагрузки дают такие, что девочка одна сознание потеряла... Да и я ужасно себя чувствую...
А вот йога спокойная/размеренная, как раз для моих косточек...
Осилю или нет? Что скажете???
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Вторник, 24.03.2015, 14:06 | Сообщение # 13 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Викуля,
Осилишь 100% !
Я хожу на Body Balans (раньше он назыался йога-пилатес), содержание тренировки от названия мало изменилось, конечно. Нагрузка увеличилась. Очень нравится. Там и немного йоги (растяжечка, асаны всякие простенькие), немного пилатеса. Очень хорошо
|
| |
| |
| Викуля | Дата: Вторник, 24.03.2015, 14:20 | Сообщение # 14 |
|
Любитель
Группа: Новая группа
Сообщений: 570
Страна: Украина
Город: Донецк
Статус: Offline
| 
Надо на пробное занятие сходить...
|
| |
| |
| nkviburnum | Дата: Вторник, 24.03.2015, 14:23 | Сообщение # 15 |
|
Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 4788
Статус: Offline
| Викуля,
Сходи, может понравится. Главное - начать
|
| |
| |
|
 |  |
