Вторник, 18.02.2020, 16:08Главная | Регистрация | Вход

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 1308

Мини-чат

Cтатистика





Rambler's Top100
Диеты - Страница 3 - Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Регина, ДашаСпб  
Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ » БЕСЕДКА (разговоры обо всем) » Здоровый образ жизни. Красота. » Диеты (Как похудеть делимся опытом)
Диеты
LusiДата: Среда, 06.05.2009, 09:24 | Сообщение # 31
Житель
Группа: Новая группа
Сообщений: 976
Статус: Offline
Катя, Судя по фотографиям - тебе худеть не обязательно, хотя у каждого свой стандарт. biggrin
 
КатяДата: Среда, 06.05.2009, 12:07 | Сообщение # 32
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 123
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Статус: Offline
да,это судя по фотографиям!!!!А судя по старым джинсам, давно пора!!!знаешь сколько я вешу при росте 162???? cool

66 кг..... .Ужас да???Ну у меня кости тяжелые,очень наверное...Но жира столько у меня нет.
 
NatashaДата: Среда, 06.05.2009, 13:00 | Сообщение # 33
Участник
Группа: Новая группа
Сообщений: 319
Страна: Беларусь
Статус: Offline
А я диеты ненавижу, хотя рот мне заклеить надо!!!!! happy happy happy Я была при фигуре, после родов набрала и что теперь повеситься, biggrin но нет у меня силы воли, и зациклится, на этом я не собираюсь!!!!! biggrin

В одних людях живет БОГ, в других ДЬЯВОЛ, а есть люди в которых живут только глисты.
 
LizzieДата: Четверг, 11.06.2009, 10:25 | Сообщение # 34
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
вот быстрые..действенные диеты от меня, но я каждый раз что-то новое пробую)
_______________________________________________________________
Диета "неделька"
1день. 500г творога
2. 1кг яблок(желательно зелёных)
3. 1л кефира
4. 1кг яблок
5. 1л молока
6. 1кг яблок
7. 1л йогурта
конечно все молочные продукты обезжиренные и без сахара)

_______________________________
3дня рис
3дня курица
3дня яблок

-5кг

___________________________________
неделя или две недели
есть только гречу(предварительно вечером заливать кипятком) + сколько угодно пить кефир 1%

____________________________________
диета "неделька" №2
1. 300г гречи
2. 1кг яблок
3. 1кг моркови
4. 1л кефира
5. 300г курицы(варёной)
6. весь день только зелёный чай без сахара (сколько угодно)
7. свежая капуста(любое кол-во)
___________________________________

попробуйте..может кому-нибудь поможет)))

 
ДашаСпбДата: Суббота, 13.06.2009, 00:49 | Сообщение # 35
Йоркоман
Группа: Модераторы
Сообщений: 2458
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
Вторая диета сверху интересная. Тяжёлая, но видно что действенная. А поскольку можно съедать за день риса, курицы и яблок?

 
КатяДата: Суббота, 13.06.2009, 14:07 | Сообщение # 36
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 123
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Статус: Offline
Lizzie, первая диета жесть!я на такой не смогла сидеть,и это больше не диета,а хорошая взбучка твоему кишечнику.
на второй постоянно сидит моя начальница,но она уже 2 или 3 месяца так питается,только не по три дня,а все вместе,оч хорошо выглядит!
Девчонки ,а на самом деле нужно просто меньше жрать!!!!!!!!!!!!!!
 
РегинаДата: Суббота, 13.06.2009, 18:21 | Сообщение # 37
Viр
Группа: Модераторы
Сообщений: 21974
Страна: Литва
Город: ***
Статус: Offline
Я не сидела на диетах ,правда один раз с мамой пыталась сесть на диету кушать 3 дня подряд суп для похудения ...но не надолго меня хватило happy А после кефира мне всегда еще больше есть хочется!



ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
 
КатяДата: Воскресенье, 14.06.2009, 02:31 | Сообщение # 38
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 123
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Статус: Offline
я вот на таком супчике,готовлюсь к мероприятиям всяким:
Цветная,белокачаная и броколи капусты,болг. перчик,стебель сельдерея,бульен кубик туда,зелени побольше!и когда кушаешь сметанки,добавить можно!мне нравистя! biggrin
 
РегинаДата: Воскресенье, 14.06.2009, 13:03 | Сообщение # 39
Viр
Группа: Модераторы
Сообщений: 21974
Страна: Литва
Город: ***
Статус: Offline
Катя, Вот на таком супчике я недолго продержалась happy так как кушать его надо без хлеба ,сметаны и несколько дней подряд,разрешается помимо супа есть в один день только овощи,на другой день фрукты, кг сбрасываешь,но очень хочется есть .... и я не выдержала ...



ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
 
LizzieДата: Среда, 17.06.2009, 23:11 | Сообщение # 40
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
ДашаСпб, риса 300-400гр куры столько же.) ну а яблок штук 7-8)
я с завтрашнего дня на первую сажусь...а потом на все остальные)
 
КатяДата: Четверг, 18.06.2009, 02:14 | Сообщение # 41
Задержавшийся
Группа: Новая группа
Сообщений: 123
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Статус: Offline
Lizzie, удачи!!
вообще надо просто нормально кушать,а все эти быстрые диеты плохо на организм влияют.ты отсидишь на диете,у организма стресс,он начинает накапливать жиры,и очень неохотно с ними расстоваться....и после такой жесткой диеты,когда переходишь на свой норм. режим питания набираешь еще больше чем весила........сама проверяла...
 
LusiДата: Понедельник, 22.06.2009, 09:45 | Сообщение # 42
Житель
Группа: Новая группа
Сообщений: 976
Статус: Offline
Деченки сегодня начинаю Протасовку, посмотрим что получится. Правда на выходных годовщина свадьбы cry
 
ДашаСпбДата: Понедельник, 22.06.2009, 13:23 | Сообщение # 43
Йоркоман
Группа: Модераторы
Сообщений: 2458
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
Quote (Lizzie)
а потом на все остальные

А потом ноги протянешь. Ты хоть перерывы делай wink
Quote (Lusi)
сегодня начинаю Протасовку

Я её не осилила.
А я с завтрашнего дня на фруктово-овощную сажусь на 7 дней. К отпуску нужно подтянуть животик biggrin


 
ДашаСпбДата: Понедельник, 22.06.2009, 13:57 | Сообщение # 44
Йоркоман
Группа: Модераторы
Сообщений: 2458
Страна: Российская Федерация
Статус: Offline
Lusi, уже не сажусь happy . Отзывы ни очень хорошие. Хотя всё индивидуально. Сидела на кефирной диете. Эффект был, но слабость ужасная.
Все нахваливают гречневую диету. Но мне не подошла sad


 
LusiДата: Понедельник, 22.06.2009, 14:04 | Сообщение # 45
Житель
Группа: Новая группа
Сообщений: 976
Статус: Offline
Quote (ДашаСпб)
на кефирной диете

Я себе стараюсь один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на кефире, правда давно не устраивала. А ты только кефир или что-то еще употребляла?


Сообщение отредактировал Lusi - Понедельник, 22.06.2009, 14:05
 
Форум НАШИ ЙОРКИ И ИХ ДРУЗЬЯ » БЕСЕДКА (разговоры обо всем) » Здоровый образ жизни. Красота. » Диеты (Как похудеть делимся опытом)
Поиск:

Copyright MyCorp © 2008- 2020 |